痛经是什么原因导致的

1子宫颈管狭窄

部分女性痛经痛的很厉害主要是因为子宫颈管狭窄导致的，因为女性子宫颈管狭窄会导致经血外流不通畅而产生疼痛，具体表现就是引发女性出现痛经。

2子宫发育不良

子宫发育不良造成子宫内缺血、缺氧，从而引起女性子宫肌肉痉挛、收缩，部分女性痛经的很厉害就是这个原因导致出现的，对于这个原因要重视就医诊治。
 

3妇科疾病

子宫内膜异位症、盆腔炎等都是女性非常常见的妇科疾病，这些妇科疾病也是会影响经血外流不通畅，一旦女性出现经血外流不通畅，就会导致患病痛经这个妇科疾病，因此女性患病妇科疾病之后要重视。

4避孕工具

体内存在避孕工具，特别是宫内节育器，会使的女性痛经痛的厉害，若是这个原因引起出现，建议女性要就医选择适合适合自己的避孕工具。

5压力过大

精神过度紧张会让女性对于疼痛的感觉更加敏感，确实临床上很多女性痛经痛的很厉害是因为这个原因导致出现的，建议女性要学会释放压力舒缓心情。

6贪吃生冷

生冷和寒凉的食物会刺激到女性子宫，会使得女性的子宫过度痉挛性收缩，这就会在一定程度上影响经血正常排出，从而引起女性患病痛经这个疾病。
 

痛经怎么办缓解疼痛

1喝红糖姜水配大枣

红糖和大枣是常见的食物，随处可买。月经初期，很多人用滚烫的开水冲制红糖生姜水来缓解身体的不适。红糖能补血，生姜属热性，两者结合让身体迅速暖和起来，能挡住体寒引起的痛经。若再加上大枣，三种食材搭配后的功效更全更强。在痛经时，能补充身体流失的血液，留住女人健康红润的气色，更能很好地缓解痛经。

2热敷减轻痛感

出现痛经的原因很大部分是着凉，这是由于月经期间，身体抵抗力下降，很容易着凉。可以用加热后的热水袋或热毛巾敷于小腹，能够直接针对疼痛部位，快速缓解疼痛，这个方法简单有效，本人经常用。是一种物理止痛法，对身体没有任何副作用，不妨试用。

3热水泡脚

经常痛经的女性通常都有体寒的毛病，需要保暖祛寒，每天晚上用热水泡脚非常舒服。在泡的过程中温热的气息像一股暖流，从脚底直升向小腹，小腹暖和了，疼痛自然消除或减轻了。泡脚的时候，水温一旦降低，要及时加开水保持温度，每次少泡20分钟。

4指压法

通过按压身体的相关点，能够有效缓解痛经症状。在人的脚部有这样几处指压点，和骨盆部位的筋脉相连。比如脚踝处两边有凹陷的地方，与子宫和卵巢相连，有指压点。当痛经时，迅速找到这个部位，轻轻地用拇指配合其他指尖捏按，并随着跟腱向上转移，一直到小腿肌。两只脚交替点压，能快速缓解痛经。