天津人工流产术后的注意事项及饮食调理有哪些?人工流产是目前针对意外妊娠常用的一个补救措施，是指在妊娠3个月内用人工或药物方法终止妊娠。人工流产术后，很多患者都存在顾虑，怕术后自己休息不好影响身体恢复，怕饮食不正确不利于身体康复甚至影响将来的月经与生育，不知道什么时候回医院评估术后情况，不知道术后可否运动，能否性生活等等，因此，在这里与大家分享人工流产术后的注意事项及饮食调理的相关知识，供各位参考。
 

 

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　　人工流产术后可以运动吗?

　　人工流产后，医院会开具两周全休假，全休假就是强调人流术后的女性朋友要注意休息。注意休息不代表要卧床不起，休假期间可做适当活动，如散步等，但不宜劳累工作或剧烈运动，以免过度劳累影响宫缩。

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　　人工流产术后怎样进行私处护理?

　　大家都知道流产后要注意个人卫生，特别是外阴的清洁。因为人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，因此刚开始的时候还会有出血的现象，在此期间一定要勤换卫生巾，所用的卫生巾用品应该要选择舒服柔软的，内裤也要经常换洗以免滋生细菌，因为外界的不卫生的环境会导致一些炎症的发生。另外，术后一个月内宜用淋浴，避免盆浴、泡澡等，以免阴道感染。

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　　人工流产术后可否同房(性生活)?

　　人工流产后一个月应该禁止进行性生活，在人流后还没恢复的时候同房容易导致生殖系统感染性疾病，因为男性的生殖器中隐藏有细菌或者是女性的外阴和阴道中细菌容易通过性生活上行侵犯宫颈、子宫、输卵管等，导致妇科炎症。

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　　人工流产术后阴道出血会持续多久?

　　人工流产之后的14天内阴道内会有红色或淡红色的分泌物，其出血量一般不多，正常情况下无明显的气味，流产者应该要注意好出血的情况。如果出血时间超过14天、出血量大于平时的月经量，或伴随出血有异味、发烧、腹痛等症状，应该尽快到医院专科就诊，排查是否存在流产不全、盆腔感染等，及时治疗以免造成更加严重的情况。

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　　人工流产术后多久要回医院复诊?

　　一般情况下，人工流产术后两周，建议返院复查妇科彩超，了解子宫修复情况。若有特殊情况，请遵手术医师医嘱执行。

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　　人工流产术后多久月经会来潮?

　　月经一般在人工流产术后一个月左右来潮。若术后超过40-50天，月经仍未潮，或月经未潮，但下腹胀痛，建议专科门诊就诊，进一步检查排除子宫内膜损伤、宫颈粘连等可能。

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　　人工流产术后要避孕多久才成怀孕?

　　人工流产术后，建议至少避孕3-6个月，尽量避免短时间内再次妊娠。

　　人工流产后如何进行饮食调理

　　特别提示：人流术后的进补时间——人工流产后，待下次月经干净，建议专科门诊复诊检查，排除流产不全等情况，根据病情，由医生评估是否需要进补或如何进补。

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　　人工流产之后，身体虚弱，加上经常性出汗，所以要及时补充所需的水分和汗液中排出的维生素，流产者要多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素C、维生素B1、维生素B2。

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　　注意加强营养，应该多补充一些含优质蛋白的食物，可以起到增强体质的作用，但是也要注意不要过于的油腻，影响正常的消化和吸收。这个时候、特别忌讳吃生、冷、硬的东西。

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　　部分患者觉得人流术后如同坐月子，身体虚弱，需大量进食补品。事实上，人工流产手术一般出血不多，除特殊情况外，不会造成严重贫血。术后首要任务为排清恶露，促进子宫修复，此时宜活血化瘀生新，避免滋腻过补。

　　有部分患者或患者家属术后急于进补，术后立即进食大量人参、鹿茸、鱼胶、燕窝、雪蛤、猪脚姜、客家娘酒煮鸡及各种炖品等等，反而会因过于滋补影响子宫收缩，容易导致术后阴道出血时间延长、盆腔感染，甚至流产不全。因此，一般建议人工流产术后至下次月经来潮前，采用清淡、优质蛋白、均衡饮食即可，除医生医嘱外，无需自行进食过多药膳或补品，以免造成反效果。

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