天津流产之后，吃什么恢复好?多久之后才能备孕?流产后需要对身体进行必要的调理才能使身体恢复健康，如果不注重护理工作，很容易导致女性生殖系统疾病，那么流产后怎么调理身体恢复快呢?
 

 

　　
      流产后怎么调理身体恢复快

　　1、需要保证充分的休息时间，流产后要休息少2个星期，尽量去干一些轻松不劳累的工作。保持心情愉快。

　　2、加强营养，注意保暖。多吃些有营养的食物不宜吃辛辣刺激性和生冷食物，注意保暖避免感冒。

　　3、一个月内禁止同房，过后应采取避孕措施以免再次怀孕，怀孕要在半年以上。保持外阴清洁，避免感染。

　　4、7天内避免坐浴，容易感染炎症，可淋浴。

　　
      流产后注意事项

　　1、加强营养。

　　人流手术后应卧床休息1-2天，注意增加营养，多吃点鱼类、豆类制品、肉类、蛋类等蛋白质丰富的食物和含维他命的新鲜蔬菜，如此调理身体以加快人流后身体恢复。

　　2、避免着凉。

　　手术后禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手和洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。

　　3、注意卫生。

　　保持外阴清洁，严禁性交。人流手术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。手术后半月内不要坐浴，手术后应格外注意卫生，勤换洗内衣、内裤、每日清洗外阴、常常更换、消毒卫生纸、血未净者禁止灌洗阴道及坐浴，免得造成上行性感染。

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